מה לבחור - אור לבן חם או קר

הראייה האנושית נתונה לעומסים כבדים עקב שפע הגאדג'טים, שימוש תכוף במחשבים וגורמים שליליים אחרים. עדיף לארגן את התאורה הנכונה בבית כך שהיא לא רק תעמוד בסטנדרטים, אלא גם תקל על עומס העיניים ותיצור תנאים אופטימליים לעבודה מול PC, צפייה בטלוויזיה וכו'.

השוואה חזותית של אפשרויות תאורה שונות.

השפעת טמפרטורת האור על הראייה

יש כמה נקודות חשובות שצריך לפרק כדי להבין איזה סוג אור ובאילו תנאים הכי מתאים. קודם כל, אתה צריך להבין מהי טמפרטורת האור, איך היא נמדדת ואיזה סוגים היא יכולה להיות:

1. זהו מושג פיזיקלי שנמדד בקלווין (K). למען הפשטות והנוחות, הספקטרום מחולק למספר מקטעים, לכל אחד טווח טמפרטורת צבע משלו.
2. 2500-3000K - תאורה צהובה חמימה שיוצרת אווירה נעימה למנוחה.
3. 3000-4000K הוא אור לבן חם המספק רקע נוח לראייה אנושית ומשמש ברוב חדרי המגורים.
4. 4000-5000K - אור לבן ניטרלי. מתאים גם למגורים וגם למשרדים. מתאים יותר לעבודה (למשל בישול או כתיבת מסמכים), אבל יכול לשמש גם לשימוש יומיומי.
5. 5000-6500 - אור לבן קר, בהיר מאוד, כך שכמעט ולא נעשה בו שימוש בחדרים. מאפשר לך להדגיש כל מרכיב של המצב, נותן לו בהירות.

דוגמאות של מנורות עם טמפרטורות של 1000 עד 10,000 K.

סוגי מנורות

סוג האור תלוי בסוג המנורות בשימוש. בנוסף, זה גם משפיע על יצירת סביבה נוחה, מכיוון שבמקרים מסוימים הראייה מתעייפה הרבה פחות:

1. מנורות ליבון יש אור לבן חם, כך שהם משמשים בכל חדר. למרות העובדה שטמפרטורת הצבע שלהם נוחה, זה לא מאוד נוח להשתמש באור כזה, כי בגלל ההבהוב הראייה מתעייפה ואם תעבדו או תקראו הרבה זמן יתחילו בעיות עם הזמן.
2. הלוגן - יכול להיות ספקטרום קרינה חם וניטרלי או קר. הם בסדר גודל טובים יותר מהסוג הראשון, אבל הם גם משתמשים בפילמנט, מה שאומר שיש הבהוב של אור והידרדרות הדרגתית באיכות בגלל העובדה שנוט הטונגסטן הופך דק יותר.
3. מנורות פלורסנט לתת אפילו אור חם, ניטרלי או קר. פתרון טוב שצורך הרבה פחות חשמל, אבל יש גם ניואנסים. תוך כדי כך ישנו הבהוב בלתי מורגש לעין, שבגללו מצטברת עייפות.
4. לד האפשרויות המועדפות ביותר, הן יכולות להיות בכל טמפרטורת צבע, מה שמאפשר לך לבחור את הפתרון המתאים לחדר. המנורות מספקות רקע אחיד ללא הבהוב, כך שהראייה שלך הרבה פחות עייפה. הם בטוחים לחלוטין ואינם מתחממים במהלך הפעולה.

מנורות LED מאפשרות לך ליצור את הסביבה הנוחה ביותר לראייה אנושית.

טמפרטורה צבעונית מצוין על מנורות LED, מה שמפשט מאוד את הרכישה בחנות מהסוג הרצוי.

איזה אור עדיף לקריאה ולמחשב

במקרה זה, עליך לזכור שהתאורה של אזור הקריאה צריכה להיות בערך 500 לומן. אינדיקטור זה צריך להילקח בחשבון בעת ​​בחירת נורה. יש לקחת בחשבון את הדברים הבאים:

1. האור לא צריך לפגוע בעיני הקורא. אם נעשה שימוש בגוף תאורה עם תקרה, יש צורך ששטף האור יופנה למקום הדרוש, אסור למנורה לבלוט מעבר לגבולותיה. ניתן להשתמש באפשרות זכוכית חלבית מתפזרת כדי ליצור סביבת קריאה נוחה.
2. כשמשתמשים במנורות שולחן או פמוטים עדיף למקם אותם במרחק של 30-60 ס"מ, תלוי בסוג הציוד ובעוצמתו. אם משתמשים בשולחן, עדיף להניח מעליו מקור אור בגובה של 25-30 ס"מ.
3. זכור שלצורך כתיבה אתה צריך לשקול באיזו יד האדם כותב. אם ימין, אז האור צריך ללכת שמאלה, אם שמאלה, אז להיפך.
4. אור לא צריך לפגוע באדם בפנים. אם נעשה שימוש במפזר עם זרימה כיוונית, האור צריך להיכנס לאזור החזה, לא גבוה יותר.
5. אם החדר מואר עמום, אז ללימוד או עבודה עדיף להשתמש באפשרויות עם גוון לבן טבעי.הם מאפשרים לשמור על ריכוז לאורך זמן ומפחיתים משמעותית את עייפות העיניים במהלך קריאה ממושכת.
6. בחדר מואר לעבודה עדיף אור אחר - לבן קר. זה ייתפס כנייטרלי. במקביל, יוקצה אזור העבודה, התפוקה תגדל והעייפות תקטן.
7. אם אתם רוצים ליצור פינה נעימה לקריאה לפני השינה או סתם להירגע עם ספר, כדאי להשתמש באור לבן חם בעוצמה כזו שלא תצטרכו לאמץ את העיניים. אין להשתמש בגוונים קרים, שכן הם חוסמים את ייצור הורמון השינה מלטונין ואינם מאפשרים להירגע.

הפמוט בראש המיטה הוא הפתרון המושלם לקריאה בחדר השינה.

אנשים רבים חושבים שאפשר לעבוד מול מחשב בלי אור. אבל זו טעות, כי בגלל הניגודיות של המסך הבהיר עם החושך מסביב, הראייה מתאמצת הרבה יותר והעייפות מצטברת מהר יותר. כדי ליצור סביבה נוחה, עליך לזכור את הדברים הבאים:

1. לא יכול לכוון את האור שולחן העבודה או מנורה אחרת למוניטור. מוחזר מפני השטח, הוא פוגע בעיניים, מה שמוביל בסופו של דבר לליקוי ראייה.
2. אל תשתמש באפשרויות מושתקות מאוד או בהירות מאוד. תאורה צריכה להיות מתונה, שווה ערך למנורת ליבון, מתאימה אפשרות של 40-60 וואט.
3. פתרון אידיאלי - תאורת רקע, אשר מפזר את שטף האור ויוצר אווירה נוחה בשולחן העבודה. נורות LED הן הטובות ביותר.

שולחן עם מחשב או מחשב נייד צריך להיות מואר באיכות גבוהה ובאופן שווה.

אל תשכח את כיוון המנורה בהתאם ליד המובילה, לימניים - לשמאל, לשמאליים - לימין.

איזה סוג תאורה לבחור

ההמלצות משתנות לחדרים שונים. הכל תלוי במאפייני החדר, יעוד החלל וגורמים אחרים. אבל יש כמה המלצות כדי להקל על בחירת סוג האור.

למטבח

במקרה זה, אתה יכול להשתמש בפתרונות שונים כדי ליצור סביבה נוחה:

1. האור החם של מנורה הממוקמת באמצע מתאים למטבחים קטנים שלא קשה להדליק אותם עם נברשת אחת. עדיף לבחור אפשרויות עם גוונים מתפזרים באופן שווה עשויים זכוכית חלבית או פלסטיק.
2. עבור אלה שמבשלים הרבה ולעתים קרובות, זה הגיוני לצייד תאורה נוספת של אזור העבודה. עדיף לה להשתמש באור לבן טבעי כדי להדגיש את החלק הזה של החדר ולהבטיח נראות מושלמת.
3. אם מוצבות מנורות נוספות עבור פינת האוכל, עדיף לבחור מנורות לבנות חמות. מתחתיו, כל המנות נראות מעוררות תיאבון יותר, ונוצרת אווירה נעימה להתכנסות רגועה עם המשפחה.

אפשרויות תאורה שונות עם אותה טמפרטורת אור היא פתרון קלאסי.

כדי להאיר את אזור העבודה של המטבח, הכי נוח להשתמש ברצועת LED קבועה לאורך הקצה התחתון של ארונות הקיר. איכות התאורה, וצריכת החשמל קטנה.

בשביל האולם

הסלון הוא מקום מנוחה וקבלה של אורחים, אז אתה צריך לגשת לתאורה שלו באחריות ולעשות הכל נכון, מבלי להחמיץ רגע אחד חשוב:

1. כדי ליצור אווירה מרגיעה ורגועה, כדאי להשתמש באור לבן חם. האפשרות עם נברשת גדולה, שבה ממוקמות מספר מנורות, מתאימה היטב, המספר והכוח תלויים בשטח החדר.
2. ניתן להשתמש באלמנטים נוספים - תאורה רכה של התקרה המתיחה או פס לד מוסתר מתחת למסד הבולט. ובעת הקצאת אזורים נפרדים לקריאה, קבלת אורחים, עבודת רקמה וכו'. כדאי להשתמש בזרקורים, פמוטים או מנורות רצפה. הכל תלוי בתכונות הפנים.
3. עדיף להשתמש באפשרויות עם היכולת לבחור מצבי תאורה מרובים. זה יאפשר לך להתאים את האור לתנאים ספציפיים ולהתמקד בחלק נפרד של החדר, במידת הצורך.

בנברשות LED מודרניות, אתה יכול להתאים לא רק את מספר הנורות הבוערות, אלא גם את טמפרטורת הצבע.

הסלון יוצר אווירה המאפשרת רגיעה.

לחדר השינה

חדר זה מיועד למנוחה והרפיה, ולכן יש להקדיש תשומת לב מיוחדת לתאורתו. אין שום דבר מסובך אם אתה זוכר כמה המלצות פשוטות:

1. בחרו בתאורה חמימה שתיצור אווירה רגועה. רצוי עם היכולת לעמעם את האור אפילו יותר, ולכן הנברשת צריכה להיות לפחות 2 מצבים.
2. לקריאה במיטה עדיף להתקין פמוט או מנורת רצפה ליד המיטה. חשוב שהתקרה ממוקם לא גבוה יותריותר מ-60 ס"מ ופיזר את האור באופן שווה, מאיר רק חצי מהמיטה, כדי לא להפריע לשנתו של האדם השני.
3. אם יש מראה בחדר השינה, אז אתה צריך להשתמש באור לבן טבעי. הוא מעביר את כל הגוונים בצורה מדויקת ככל האפשר, מה שחשוב באיפור ובבחירת בגד. מטעמי נוחות, ניתן לבצע תאורה גם בארון.
4. אם יש שולחן עבודה בחדר השינה, עדיף לרכוש מנורה שתאיר אותה, כדי שתוכל להשתמש בה במידת הצורך.

בחדר השינה, אתה יכול לנטוש את הנברשת המסורתית ולשים כמה אורות מובנים או להשתמש בתקרה מתיחה שקופה עם תאורה מתחת.

בחדר השינה יש לעמעם את האור ולקריאה עדיף לשים מנורה על שידת הלילה או לתלות מנורת קיר.

לחדר ילדים

בחדר זה חשוב במיוחד לספק תאורה איכותית, הראייה של הילד תלויה בכך. אתה צריך גם לקחת בחשבון את גיל הילדים, זה משפיע על ייעוד החדר:

1. אור לבן טבעי מתאים לאזורי משחק ועבודה. כאן הכי קל להשתמש בתאורה נוספת. עדיף לבחור בנורות לד שאינן מרצדות ובעלות הכי פחות השפעה על הראייה.
2. האור הכללי צריך להיעשות לבן חם כך שהחדר יהיה נעים ורגוע, וצבעי הרהיטים וחפצים אחרים מועברים באופן טבעי. השתמש בנברשות או מנורות עם גוונים מפזרים כדי למנוע מאור ישיר להיכנס לעיניים.
3. ניתן להתקין מנורת תקרה רכה ולהדליק אותה בלילה כמנורת לילה. זהו פתרון מצוין שצורך מעט חשמל וניתן להתאמה גם בבהירות וגם בצבע.

דרך אגב! לשולחן עבודה לילדים, בחרו מנורות בטוחות עם נוריות הניתנות להתאמה כרצונכם.

בחדר הילדים, אתה צריך ליצור סביבה אידיאלית כך שראיית הילד לא תתאמץ.

האם ניתן לשלב טמפרטורות צבע שונות באותו חדר

אם אתה משתמש בעצות פשוטות, אתה יכול לשלב נכון את שני סוגי האור בחדר ובו זמנית ליצור סביבה נוחה שתיראה אטרקטיבית. עלינו לזכור:

1. שלב רק גוונים סמוכים.כלומר, תמיד יהיה אור לבן ניטרלי או טבעי. השני יכול להיות גם בגוון חם וגם בגוון קר, אבל בשום מקרה אין לשלב אותם זה עם זה. לדעת את הכלל הזה, אתה יכול להתחיל לתכנן תאורה.
2. אם האפשרות העיקרית בחדר היא תאורה לבנה חמה, אז אתה יכול להשתמש בגוון טבעי כדי להתמקד באלמנטים בודדים. למשל שימוש בזרקורים להדגשת ציורים על הקיר, פסלונים, אלמנטים מהקולקציה, מרקם קיר יוצא דופן וכו'. עם טכניקה זו, אתה יכול להפנות את תשומת הלב שלך למקום שאתה צריך את זה.
3. מנורות עם טמפרטורות צבע שונות יעזרו להבחין בין אזורים פונקציונליים בחדר אחד. או לחלק את החלל בדירת סטודיו או סלון בשילוב מטבח. כאן חשוב מאוד למקם את המנורה כך שהאור מהם לא יצטלב עם השכנות, בעלי גוון שונה.
4. אתה יכול ליצור ערכות תאורה שונות. לדוגמה, אם הסלון משמש כחדר עבודה, אז גוון טבעי יתאים, וכאשר הוא משמש מקום להירגעות וקבלת אורחים, אז האור החם יהיה אופטימלי. חשוב שכל מעגל יופעל באופן עצמאי.

כדי לא ליצור מעגל לשני מצבים, קל יותר להתקין נברשת עם טמפרטורת אור מתכווננת. לאחר מכן ניתן לעשות זאת עם השלט הרחוק תוך מספר שניות.

תאורה מנוגדת על הקיר מושכת תשומת לב ונראית מסוגננת.

כיצד טמפרטורת הצבע משפיעה על הרווחה

יותר מ-80% מהמידע שאדם לומד באמצעות חזון. לא רק תפיסה, אלא גם ביוריתם וייצור הורמונים תלויים בתאורה. כדי לא לטעות בבחירת תאורה, עליך לזכור המלצות פשוטות:

1. בסביבת העבודה עדיף להשתמש באור לבן קריר או ניטרלי. זה מכין אותך לעבודה פרודוקטיבית ולא נותן לך להירגע. העיקר לבחור גוון שיהיה נוח לעיניים.
2. לעבודות רקמה ויצירתיות אחרת, מתאים גוון טבעי, שכן הוא מעביר צבעים בצורה מדויקת ככל האפשר ומאפשר לראות הכל לפרטים הקטנים ביותר. זה גם מפחית את עייפות העיניים.
3. בחדרי מגורים ומטבחים עדיף להשתמש באור לבן חם, שכן הוא מביא שלווה ומקדם מנוחה נוחה ותיאבון בריא.
4. לחדר השינה, בחרו אפשרויות תאורה חמות ומושתקות. זה משפר את ייצור המלטונין ומנרמל את השינה.

אור בהיר מדי גורם לנוירוזות וכאבי ראש בשל העובדה ששרירי הראייה מתאמצים יתר על המידה.

אור לבן חם הוא סוג התאורה המגוון ביותר שמתאים לרוב החללים ויוצר סביבה נוחה לאנשים. עם זה, אתה יכול להדגיש את היופי של הפנים, כי הצבעים נראים עשירים וטבעיים.